我的「人生感悟」 (12)

下雨溼冷的天氣,適逢身體不舒服又有感冒、咳嗽現象時,最容易使人陷入心情低落,無精打彩的境地。由於精神不濟容易滋生禍端,此時盡量不要外出,不要作出任何決定或承諾任何事情。居家休息,吃些輕淡的食物,補給水果,多喝溫開水多喝茶,聽喜愛的音樂,看喜愛的書、看電視長片等,此種落寞的心境,很快就會一掃而空。

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